SMK ADEM, Sadar lingkungan hidup

SMKN 11 MALANG atau dikenal sebagai SMK ADEM (ber Akhlak, ber-Dedikasi, ber-Empati dan Mandiri) berniat dengan sepenuh hati mendedikasikan diri sebagai sekolah Adiwiyata atau sekolah berwawasan lingkungan.

Untuk mewujudkan hal tersebut, SMK Adem beserta seluruh jajaran sekolah yang mencakup kepala sekolah, staf, guru dan karyawan beserta siswa/i bahu – menbahu menjaga kebersihan lingkungan demi kenyamanan dalam proses belajar mengajar di sekolah.

Kebersihan lingkungan tidak hanya dilakukan oleh panitia yang ditunjuk saja, melainkan diamini pula oleh berbagai kalngan dari pimpinan sehingga siswa. Sebagaimana yang terlampir pada gambar diatas, bahwa karyawan yang bertugas sebagai satpam ataupun security turut andil bagian dalam menjaga lingkungan dan tidak mutlak menjadi tanggung jawab caraka atau petugas kebersihan saja.

Begitu pula yang dilakukan oleh siswa – siswa SMK Adem. Mereka akan segera mengambil tindakan manakala pada lingkungan sekitar didapat sampah yang bertebaran di jalan.

SMK Adem telah memfasilitasi tempat cuci tangan di setiap kelas, sehingga kebersihan lingkungan senantiasa terjaga dan kebersihan siswa/inya pun tetap terlindung.

Semoga dengan upaya menjaga lingkungan tetap bersih, SMK Adem mendapatkan anugerah sekolah Adiwiyata dan lebih dari itu, SMK Adem dapat memotivasi setiap warga dan masyarakat sekita untuk terus menjaga kebersihan lingkungan demi terciptanya kesehatan massal yang berkelanjutan. Semoga… .

Manfaat Air Kelapa Muda

Air kelapa memang sangat nikmat sekali untuk dikonsumsi sebagai minuman penyegar dahaga di siang hari dengan cuaca yang sangat panas. Air kelapa memang banyak mengandung manfaat yang sungguh sangat luar biasa bagi tubuh kita. 

Manfaat dari air kelapa ternyata dalam dunia medis bisa juga di jadikan sebagai cairan obat pengganti infus. Apa artinya? Berarti air kelapa mengandung vitamin dan mineral,zat besi serta ion yang sangat penting sekali untuk tubuh kita, karena jika disandingkan dengan infus air kelapa memiliki kedududkan yang setara.
Dalam 30 ml air kelapa terkandung 61 mg potasium, 5,45 mg sodium, dan 1,3 mg gula. Kandungan lainnya adalah magnesium, kalsium, vitamin B dan C, zinc, selenium, iodine, serta sulfur. 

Berikut ini adalah manfaat kandungan air kelapa untuk kesehatan tubuh kita :

1. Membuat tubuh hidrasi

2. Membantu menurunkan berat badan

3. Meningkatkan sistem imun

4. Meningkatkan sirkulasi

5. Menghilangkan mual

6. Mengobati pasien kolera

7. Baik untuk pencernaan

8. Menjaga keseimbangan elektrolit

9. Mengatasi infeksi saluran kencing

10. Menjaga kesehatan kulit

Pengalaman pribadi sih… . Ibu hamil sangat baik minum kelapa muda (bukan es lho ya)… . Terbukti.. . Anak kami lahir dengan selamat dan kulitnya bersih… ., silakan dicoba semoga berhasil

Lawan kuman dengan cuci tangan

Mencuci tangan adalah hal yang biasa kita lakukan setiap hari. Tetapi, sudahkah kita paham bagaimana cara mencuci tangan yang baik?

1. Basahi tanganmu dengan air bersih
2. Gunakan sabun cuci tangan (bisa juga sabun mandi) secukupnya
3. Gosok – gosoklah kedua tanganmu hingga berbusa selama kurang lebih 20 detik
• Bersihkan jari – jari (sela – sela jari)
• Bersihkan Kukumu
• Gosok kedua punggung tanganmu
4. Bilas dengan air bersih kurang lebih 10 detik
5. Keringkan tanganmu dengan kain bersih

Mau lebih detail dan jelas cara membasuh tangan yang benar????
Silakan datang ke SMKN 11 MALANG dan tanyakan hal ini kepada guru keperawatan yang bersangkutan (maaf, tidak menyebut merk hehehehe)

Semoga bermanfaat